杠铃片选择铸铁还是橡胶片?

选择铸铁片还是橡胶片，主要看使用场景和需求。铸铁片价格便宜、耐用，适合力量训练和健身房专业环境；橡胶片噪音小、保护地板，适合家庭或公共区域。

对比

铸铁片：材质坚硬，重量准确，长期使用不易变形，适合大重量训练。缺点是落地时声音大，容易刮伤地板，需要额外保护措施。价格每公斤约5元，性价比高。

橡胶片：外层包裹橡胶，落地安静，保护器械和地板，适合有噪音限制的环境。缺点是价格较高，每公斤约8元，橡胶层长期使用可能磨损或老化。重量偏差略大，适合轻中度训练。