沈阳和包头哪个大?

沈阳比包头大。沈阳的面积大约是1万3千平方公里，包头是2万7千平方公里，但沈阳的城区人口更多，城市建成区面积更大，所以实际城市规模更大。

对比

沈阳：沈阳是辽宁省的省会，城市建成区面积超过500平方公里，常住人口超过800万。沈阳作为东北地区的中心城市，拥有密集的住宅区、商业区和工业区，城市扩张程度较高，高楼大厦和基础设施覆盖范围广，整体城市规模感更强。

包头：包头是内蒙古的重要工业城市，面积虽然达到2万7千平方公里，但大部分是山地和草原，城市建成区面积约300平方公里，常住人口不到300万。包头人口分布较分散，城市核心区域相对集中，整体城市规模比沈阳小很多。