大葱与小葱哪个壮阳?

大葱的壮阳效果更强，因为它的辛辣成分更浓，能促进血液循环，帮助改善男性功能。小葱虽然也有一定作用，但效果较弱。

对比

大葱：大葱的葱白部分粗壮，含有的硫化物和维生素丰富，这些成分能刺激身体发热，增强体力，对提升性欲有帮助。每天吃10克左右大葱，坚持一个月，能明显感觉到身体变化。它的味道辛辣，适合炒菜或做蘸料，容易融入日常饮食。

小葱：小葱的葱叶细长，味道清淡，含有的营养成分较少。它的壮阳效果比较温和，需要长期大量食用才能看到一点效果。每天吃20克小葱，连续两个月，作用不明显。小葱适合做点缀或调味，难以作为主要食材发挥功效。