增高鞋垫配高帮还是低帮?

增高鞋垫搭配低帮鞋效果更好，能自然提升身高且不显突兀。高帮鞋会增高鞋垫的厚度，导致脚踝被挤压，走路不舒服，还容易露出鞋垫痕迹。

对比

低帮鞋：低帮鞋口刚好在脚踝以下，增高鞋垫能完全隐藏，外观自然。鞋内空间充足，脚部活动灵活，长时间走路也不会磨脚踝。搭配休闲裤、牛仔裤都能轻松隐藏鞋垫，增高效果更真实。

高帮鞋：高帮鞋口覆盖脚踝，增高鞋垫会让脚部被包裹得更紧，走路时脚踝摩擦严重，容易红肿。鞋垫加厚后，脚背会被顶起，鞋子可能撑破变形。穿高帮鞋时，鞋垫边缘容易露出，显得刻意不自然。