篮球鞋买大一码的还是买刚刚好的?

篮球鞋建议买大一码，这样脚趾有更多活动空间，长时间运动更舒适。刚好的鞋容易挤脚，尤其运动时脚会轻微肿胀，大一码能避免摩擦和不适。

对比

大一码：鞋内空间充足，脚趾可以自由伸展，运动时不会感到压迫。脚部出汗或轻微肿胀时，大一码能保持透气和干爽，减少水泡和磨脚风险。适合长时间穿着或高强度训练，脚感更放松。

刚刚好：鞋型贴合脚部，走路时更稳定，不会晃动。适合日常短时间穿着或对包裹感有要求的人。但运动时脚部膨胀可能挤压脚趾，长时间穿着容易疲劳，摩擦风险也更高。