排球和篮球哪个上手难度大?

排球上手难度比篮球大，因为排球需要掌握垫球、传球、发球等技术动作，对身体协调性要求高；而篮球的基本运球和投篮更容易上手，初期就能体验到乐趣。

对比

排球：初学者需要反复练习垫球姿势，手臂角度稍不正确就会导致球飞偏。发球时力量和方向的控制也需要大量时间掌握。团队配合要求高，个人失误会影响整体节奏。初学者常因接不住球而感到挫败。

篮球：运球只需用手掌控制球的方向，投篮动作简单，投进篮筐能快速获得成就感。规则相对宽松，个人技术发挥空间大。即使基础动作不标准，也能完成基本的跑动和传球，更容易找到运动乐趣。