染发跟烫发哪个伤害更大?

烫发伤害更大。烫发需要通过化学药剂破坏头发内部的二硫键，再用加热工具重新定型，这个过程对头发结构的损伤更严重，容易导致头发干枯、断裂。染发主要改变头发颜色，虽然也会用到化学成分，但作用相对温和，只要护理得当，伤害可控。

对比

烫发：烫发时，药水会打开毛鳞片，深入发芯切断蛋白质链，再用卷杠加热定型。头发经过高温和化学药水的双重作用，水分流失快，弹性变差，容易变得毛躁。烫完后的头发需要频繁使用护发素和发膜修复，否则可能出现分叉、打结的情况。

染发：染发剂主要作用在头发表层，通过色素渗透改变颜色。虽然染发剂中的氨和过氧化氢也会对头发造成一定刺激，但只要选择质量好的产品，并做好染后护理，头发基本能保持光泽和顺滑。染发后掉色是正常现象，但不会像烫发那样让头发结构变得脆弱。