低温放电和低温充电哪个危害大?

低温充电危害更大，容易导致电池析锂、容量衰减，甚至缩短寿命。低温放电影响较小，但性能会暂时下降。

对比

低温充电：温度低于5度时，电池充电效率大幅降低，锂离子活性减弱，容易在负表面析出金属锂。这种析锂会永久损伤电池结构，充电越快析锂越严重。长期低温充电会让电池容量下降3成以上，部分手机电池甚至用不满1年就需要更换。

低温放电：低温下放电时，电池电压下降，输出功率减少，手机或电动车会感觉变慢。但放电过程不会损伤电池结构，温度回升后性能基本恢复。偶尔低温放电对电池寿命影响很小，比如冬天手机用到自动关机，充电后容量不会明显变化。