台灯亮光好还是暖光好?

台灯亮光和暖光各有优势，适合不同场景。亮光更接近自然光，适合阅读、工作等需要集中注意力的活动；暖光柔和舒适，适合放松、休息或营造温馨氛围。选择时可根据使用需求和个人喜好决定。

对比

亮光：亮度较高，色彩接近阳光，能清晰照亮书本细节，减少视觉疲劳，适合长时间学习或办公。这种光线能帮助保持清醒，提高专注力，特别适合需要精细操作的任务。但过强的亮光可能刺眼，夜间使用时需注意调整亮度。

暖光：色调偏黄，给人温暖柔和的感觉，能缓解眼部压力，适合睡前阅读或营造放松氛围。暖光环境能让人感到舒适，适合休闲活动，如看书、听音乐。不过，暖光下文字对比度稍低，长时间阅读可能需要更专注。