社工和义工哪个好?

社工和义工各有优势，选择哪个更好取决于个人目标和时间安排。社工是职业工作，需要专业培训和稳定收入，适合长期从事帮助他人的职业。义工是志愿参与，时间灵活，适合想利用空闲时间做善事的人。

对比

社工：社工需要专业证书，全职工作，有固定工资和福利。社工处理复杂问题，如心理辅导、家庭矛盾，帮助方式更系统。社工每月工作约160小时，收入稳定，适合追求职业发展的人。社工的责任更重，需要持续学习和专业提升。

义工：义工不需要专业背景，时间自由，完全自愿。义工参与简单活动，如社区清洁、敬老院服务，帮助方式更灵活。义工每周投入约5-10小时，没有报酬，适合学生或兼职者。义工的门槛低，适合体验公益但不想长期投入的人。