实岁和虚岁用哪个?

实岁和虚岁在中国都有使用，实岁是国际通用的周岁算法，从生日开始计算年龄增长；虚岁是中国传统算法，出生时算1岁，每过一个春节增加1岁。日常中，法律文件和正式场合多用实岁，传统节日或长辈问候时可能用虚岁。

对比

实岁：实岁按生日计算，满1周岁才算1岁，精确到具体日期。比如2020年1月1日出生，2021年1月1日满1岁。实岁用于身份证、入学、工作等正式场合，符合国际标准，避免年龄混淆。数字直观，比如30岁就是30个生日过了。

虚岁：虚岁出生时算1岁，春节后增加1岁。比如2020年1月1日出生，2020年春节后算2岁，2021年春节后算3岁。虚岁在传统习俗中常见，比如拜年时长辈说“虚岁10岁了”，实际可能只有9岁左右。数字比实岁大1-2岁，民间说法多。