十年大运指的虚岁还是周岁?

十年大运一般按虚岁计算，从出生后开始每十年换一次大运。

对比

虚岁：虚岁从出生就算1岁，每过一个春节增加1岁。比如2020年出生，2024年虚岁5岁。十年大运从1岁起算，11岁、21岁等节点换大运。传统命理多用虚岁，认为它更符合生命周期的自然节奏。

周岁：周岁从出生后满1年才算1岁，2020年出生的人2024年周岁4岁。如果按周岁换大运，节点会是10岁、20岁等。现代生活中，周岁更常用，但命理中较少采用这种方式。