远红外线和红外线哪个好?

远红外线比红外线更好，因为它的穿透力更强，能深入皮下组织，促进血液循环，缓解肌肉疼痛。同时，远红外线的波长更长，热量更温和，适合长时间使用，不易造成皮肤灼伤。而普通红外线热量较高，容易停留在表面，效果较短暂。

对比

远红外线：波长在6-25微米之间，能穿透皮肤3-5厘米，直接作用于深层组织，加速新陈代谢，适合改善关节疼痛和促进伤口愈合。它产生的热量均匀，不会让皮肤感到刺痛，适合家庭理疗或长期保健使用。

红外线：波长在0.76-6微米之间，主要作用于皮肤表层，热量集中，容易引起局部发红或灼热感。它的升温速度快，适合短暂加热，如取暖设备，但长期使用可能对皮肤造成刺激，效果不如远红外线持久。