绿茶和茉莉茶哪个更好?

绿茶和茉莉茶各有特色，选择哪个更好取决于个人口味和需求。绿茶清新提神，保留更多天然抗氧化成分；茉莉茶花香浓郁，口感柔和，适合喜欢花香的饮茶者。

对比

绿茶：绿茶未经发酵，保留了茶叶中的天然物质，如茶多酚和儿茶素。这些成分有助于抗氧化，促进新陈代谢。绿茶口感清新，带有一丝微苦，适合早晨饮用，能快速提神。冲泡水温控制在80度左右，避免破坏营养成分。

茉莉茶：茉莉茶属于再加工茶，以绿茶为茶坯，加入茉莉花窨制而成。花香与茶香融合，口感醇和，几乎没有苦涩味。茉莉茶适合下午或晚间饮用，能放松心情。冲泡时水温可稍高，约90度，能更好地释放花香。