简单扩散和易化扩散哪个快?

易化扩散比简单扩散快。

对比

简单扩散：物质直接穿过细胞膜，不需要帮助。速度慢，适合小分子或脂溶性物质。比如氧气进入细胞，靠浓度差移动，每秒几百个分子。效率低，受浓度影响大。

易化扩散：需要蛋白质帮忙，像通道蛋白或载体蛋白。速度快，每秒能运输几千个分子。专一性强，只运特定物质，比如葡萄糖进细胞。依赖浓度差，但效率比简单扩散高10倍以上。