青海和西藏的海拔哪个高?

西藏的海拔比青海高。西藏平均海拔超过4000米，而青海平均海拔约3000米。西藏的珠穆朗玛峰是世界最高峰，海拔8848米，青海的最高峰是布喀达坂峰，海拔6860米。

对比

西藏：西藏被称为世界屋脊，整体地势高峻，大部分地区海拔在3500米以上。这里有许多海拔超过6000米的山峰，空气稀薄，氧气含量低，气候寒冷干燥。西藏的高海拔环境造就了独特的高原生态系统，如藏羚羊和雪莲等动植物。

青海：青海海拔相对较低，平均海拔约3000米。青海湖是中国最大的咸水湖，海拔3200米。虽然青海也有高山，如昆仑山脉，但整体地势比西藏平缓，气候相对温和，适合人类居住和农业发展。