艾蒿阴干还是在太阳底下晒好?

艾蒿阴干更好，能保留更多有效成分，药效更强。

对比

阴干：艾蒿放在通风阴凉处慢慢干燥，温度低，挥发油流失少，保留了艾叶的香气和药用价值。干燥时间约7到10天，颜色保持青绿，质地柔软，适合制作艾条或泡脚。

太阳晒：阳光直射下艾蒿干燥快，2到3天就能干透，但高温会破坏部分挥发油，香气变淡，药效降低。颜色发黄变脆，容易断裂，使用时效果打折扣。