光明的鲜牛奶和杨森的高钙奶哪个好?

光明的鲜牛奶和杨森的高钙奶各有优势，选择取决于需求。鲜牛奶口感自然，营养保留完整；高钙奶钙含量更高，适合需要补钙的人群。

对比

光明的鲜牛奶：采用巴氏杀菌技术，保留更多活性物质和原始风味。每100毫升含3.2克蛋白质，120毫克钙，保质期5天。适合日常饮用，尤其适合儿童和老人。冷链运输确保新鲜度，但价格略高。

杨森的高钙奶：额外添加钙和维生素D，每100毫升含150毫克钙，蛋白质3.5克。保质期6个月，无需冷藏保存。适合运动后恢复或骨质疏松人群，口感稍甜，部分人觉得添加剂味道明显。