中考选排球还是足球?

中考选足球更合适，因为足球训练强度大，能快速提升体能，考试项目更容易达标。

对比

足球：足球训练跑动多，每天练习1小时，3个月就能明显提升速度和耐力。考试中的折返跑和立定跳远，足球训练都能覆盖。团队配合还能培养默契，考试时心态更稳。

排球：排球需要手眼协调，垫球动作要反复练习，每天练2小时，1个月才能稳定。发球和垫球考试项目单独训练，耗时较长。团队活动多，但个人技术提升慢，考试达标周期长。