自由潜水厉害还是洞潜厉害?

自由潜水和洞潜都是高难度潜水活动，但危险性和技术要求不同。自由潜水挑战深度和闭气能力，洞潜则强调复杂环境下的导航和应急处理。两者各有难点，适合不同爱好者。

对比

自由潜水：自由潜水专注于单一垂直下潜，依靠呼吸控制和水下平衡。潜水者需长时间闭气，深度可达上百米。训练核心是体能和心理素质，装备简单，只需脚蹼和面镜。风险主要来自深度压力导致的生理极限，如浅水昏迷或肺损伤。

洞潜：洞潜在黑暗、狭窄的水下洞穴中进行，依赖灯光和导航工具。潜水者必须处理低能见度、复杂地形和潜在迷路风险。装备包括多个气瓶、导引绳和强光手电，技术要求更高。危险包括被困、氧气耗尽或洞穴坍塌，需严格规划和团队协作。