高跟鞋应该买小一号还是大一号?

高跟鞋建议买小一号，因为鞋码偏小1-2码更贴合脚型，走路更稳。

对比

小一号：小一号的鞋能紧紧包裹脚部，减少脚在鞋内滑动，避免磨脚或打滑。鞋跟高度带来的压力集中在脚掌，小码能让脚掌受力更均匀，走起来更轻松。试穿时脚趾前端留1厘米空隙即可，这样既不会挤脚又能提供足够支撑。

大一号：大一号的鞋会让脚在鞋内晃动，容易导致脚部摩擦起泡或扭伤。走路时脚会向前滑动，脚趾会频繁撞击鞋头，长时间穿可能导致脚趾变形或指甲发黑。大码鞋还会影响整体稳定性，尤其上下楼梯时容易打滑，增加摔倒风险。