篮球和排球哪个强度大?

篮球的强度更大，因为比赛场地更大，运动员需要持续奔跑、跳跃和对抗，身体消耗更高。

对比

篮球：比赛场地28米长，运动员全场跑动距离超过5公里，频繁变向和跳跃对膝盖负担重。对抗性强，身体接触多，容易发生冲撞。一场比赛得分通常在80到120分之间，攻防转换快，体能要求极高。

排球：场地18米长，运动员主要在网前区域活动，每局得分在20到30分之间。跳跃动作多但移动距离短，对抗性较弱，更多是团队配合。每局比赛时间约20分钟，间歇时间较长，整体强度低于篮球。