公路自行车和山地车哪个适合长途?

公路自行车更适合长途骑行，因为它的轮胎窄、车身轻，能在平坦路面快速前进，节省体力。山地车虽然适应性强，但宽胎和重车架会增加阻力，长途骑行更累。

对比

公路自行车：车身轻便，轮胎细窄，在柏油路上滚动阻力小，骑行速度快。长途骑行时能保持较高效率，适合追求速度和省力的骑手。车架设计偏向公路，减震效果一般，遇到颠簸路面会感到震动。

山地车：轮胎宽厚，抓地力强，能应对沙石、土路等复杂地形。车架结实，减震系统好，骑行更平稳。但重量较大，长途骑行时体力消耗明显增加，速度也较慢，适合路况多变或需要载重的场景。