樱桃的酸性最强还是碱性最强?

时间:01-17人气:30作者:一笠烟雨

樱桃属于碱性食物。虽然樱桃吃起来味道偏酸,但它在体内代谢后产生的矿物质较多,有助于维持体内的酸碱平衡。

对比

樱桃:樱桃含有钾、钙、镁等碱性矿物质,每100克樱桃约含钾200毫克,代谢后会产生碱性物质,帮助中和体内多余的酸,适合日常食用以平衡体质。

柠檬:柠檬味道极酸,pH值低至2左右,但它在体内代谢后同样产生碱性物质。每100克柠檬约含钾150毫克,虽然酸度高,但属于碱性食物,常被用来调节身体酸碱度。

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