骨传导耳机和入耳耳机哪个伤害大?

骨传导耳机和入耳耳机对耳朵的伤害方式不同。骨传导耳机通过振动颧骨传递声音，长期使用可能导致颧骨不适或听力疲劳；入耳耳机直接塞入耳道，容易堵塞耳道引发炎症，音量过大还会损伤鼓膜和内耳毛细胞。

对比

骨传导耳机：这类耳机不进入耳道，减少耳道感染风险，适合运动或需要环境音的场景。但振动传递可能让颧骨肌肉紧张，长时间佩戴会有酸胀感。音质相对较差，低音表现弱，用户常不自觉调高音量，反而增加听力负担。

入耳耳机：音质更清晰，隔音效果好，适合沉浸式体验。但深入耳道会压迫耳道皮肤，滋生细菌，易引发中耳炎。音量超过80分贝时，直接冲击内耳，短时间内就可能造成永久性听力下降，尤其对青少年影响更大。