床头朝向东南还是西南好?

床头朝向东南更合适。东南方向早晨阳光温和，有助于自然唤醒身体，提升白天精神状态。西南方向下午阳光较强，可能影响午休质量，且夏季易有西晒问题。

对比

东南朝向：早晨阳光柔和，不会过早刺眼，帮助人体生物钟平稳过渡到清醒状态。空气流通较好，室内湿度适宜，睡眠时呼吸更顺畅。适合习惯早睡早起的人，长期使用能改善睡眠质量。

西南朝向：下午阳光直射强烈，房间温度易升高，夏季需要额外遮光措施。傍晚余热较多，可能影响入睡速度。适合喜欢晚睡的人，但需注意防晒和通风，避免闷热感。