柠檬水和柠檬茶哪个更好?

柠檬水清爽解渴，制作简单；柠檬茶风味浓郁，提神醒脑。两者各有优势，选择取决于个人喜好和需求。

对比

柠檬水：只需柠檬片加冷水或温水，几分钟就能做好。热量极低，适合夏天饮用，能快速补充水分和维生素C。口感酸甜清爽，不添加任何茶叶成分，适合喜欢纯粹柠檬味的人。制作成本低，材料易得，随时可以准备。

柠檬茶：用热水冲泡红茶或绿茶后加入柠檬片，茶香与柠檬味融合。茶叶中的咖啡因能提神，适合需要集中注意力时饮用。口感层次丰富，酸甜中带茶香，适合喜欢复合风味的人。保存时间较长，冷热皆宜，适合不同季节饮用。