篮球和足球哪个更轻?

篮球比足球轻。标准篮球重量约600克，足球约400克。

对比

篮球：篮球表面有凹槽，内充气，重量集中在球心。比赛用球重量固定，适合弹跳和投篮。球员单手操控时，手臂负担较轻。

足球：足球由多层材料缝合，内胆较厚，重量分布均匀。踢球时需要腿部发力，球速快时冲击力大。守门员扑救时，双手承受的压力更大。