床垫选硬棕好还是软棕好?

床垫选硬棕还是软棕，主要看个人睡眠习惯和身体状况。硬棕支撑力强，适合喜欢睡硬床或腰椎需要支撑的人；软棕触感柔软，适合喜欢包裹感或体重较轻的人。两者各有优势，建议先试躺感受再决定。

对比

硬棕床垫：硬度较高，能均匀分散身体重量，保持脊柱自然曲线。适合腰背不适人群，翻身时噪音小，耐用性可达10年以上。但部分人会觉得偏硬，初期适应需要几天。

软棕床垫：触感柔软，贴合身体曲线，躺下有包裹感。适合喜欢柔软睡感或体重较轻的人，能缓解局部压力。但支撑力稍弱，长期使用可能出现轻微塌陷，寿命约8年左右。