生活和工作哪个比较重要?

生活和工作都重要，但生活是基础。没有健康的生活状态，工作难以持续。工作能提供物质保障，而生活赋予幸福感和意义。两者需要平衡，但生活优先级更高。

对比

生活：生活包括健康、家庭、朋友和个人爱好。每天8小时睡眠、3餐规律、每周运动3次，这些基础需求满足后，人才有精力工作。生活幸福的人，工作效率提升20%，压力减少一半。生病时再好的工作也无法弥补身体痛苦。

工作：工作带来收入和社会价值。每月工资支付房租、水电和日常开销，让生活有基本保障。工作成就感能提升自信，比如完成一个项目获得同事认可。但长期加班会导致睡眠不足，影响家庭关系和生活质量。