格斗和跆拳道哪个更实用?

格斗更实用，因为它涵盖多种近身技巧，适合真实自卫场景，动作直接有效。跆拳道以腿法为主，规则限制多，实战中难以发挥全部优势。

对比

格斗：包含摔跤、拳击、巴西柔术等技术，强调快速制服对手。训练时模拟真实打斗，学习如何应对推搡、地面缠斗等突发情况。1对1练习多，3个月内能掌握基础防身技巧，适合普通人快速提升自卫能力。

跆拳道：以高踢、旋踢等华丽动作为特色，注重礼仪和竞技规则。训练时需穿护具，得分区限制动作使用。实战中腿法容易被近身破解，6个月才能学会基础腿法，遇到突发冲突时反应较慢。