中式按摩和泰式哪个好?

中式按摩和泰式按摩各有特色，选择哪个更好取决于个人需求和偏好。中式按摩注重经络疏通，手法沉稳，适合缓解肌肉疲劳和改善循环；泰式按摩则结合瑜伽拉伸，动作灵活，适合放松筋骨和提升身体柔韧性。两者都能有效放松身心，可根据身体状态或喜好选择。

对比

中式按摩：以中医理论为基础，通过按压、推拿等手法刺激经络穴位，重点调理身体内在平衡。手法偏重力度，适合长期伏案或运动后的人群，能深度缓解肌肉僵硬，促进气血循环。一次按摩约60分钟，价格中等，适合注重传统养生和针对性调理的人。

泰式按摩：融合瑜伽伸展和印度阿育吠陀理念，通过拉扯、按压和关节活动放松全身筋骨。动作轻柔且富有节奏，无需脱衣，适合初次尝试按摩或喜欢动态放松的人。一次约90分钟，价格略高，能快速缓解身体紧张，提升身体灵活性。