刚踢足球穿长钉还是细钉?

刚踢足球选长钉还是细钉，主要看场地。天然草地选长钉，抓地力强不易打滑；人造草地选细钉，保护膝盖和鞋子。

对比

长钉：适合天然草皮，钉子长能扎进泥土，跑动时更稳，急停变向不容易滑倒。但硬地上穿容易崴脚，还可能把草皮踩坏。

细钉：适合人造草坪，钉子短且密，分散压力减少膝盖负担。在天然草地上抓地力不足，急停时容易打滑，影响发挥。