武术和跆拳道哪个有用?

武术和跆拳道都有用，具体看需求。武术更注重实战技巧和身体协调，适合近距离搏击；跆拳道强调腿法和速度，适合远距离攻击。两者都能强身健体，但武术更全面，跆拳道更注重竞技性。

对比

武术：武术包含多种流派，如少林、太极等，动作刚柔并济，能锻炼全身力量和反应能力。学习武术需要掌握拳、掌、肘、膝等多种技法，实战中更灵活。长期练习能提升防身能力和意志力，适合喜欢传统技艺的人。

跆拳道：跆拳道以腿法为主，如踢、劈、旋等，动作快速有力，比赛规则明确。训练注重礼仪和纪律，能培养专注力和自信心。跆拳道分为品势和竞技两部分，竞技中得分点清晰，适合追求竞技效果的人。