军体拳第三套和第二套哪个难度大?

军体拳第三套难度比第二套大。第三套动作更复杂，招式变化多，对力量和协调性要求高。第二套动作相对简单，节奏慢，适合初学者。

对比

军体拳第三套：包含20多个动作，每个招式衔接紧密，需要快速转身、跳跃和发力。训练时要求动作精准，力度到位，整套练习耗时约5分钟。适合有一定基础的人，练习时容易感到疲劳。

军体拳第二套：动作数量少，只有12个基本招式，节奏平稳，没有高难度动作。练习时间短，约3分钟就能完成。新手也能较快掌握，重点在于姿势标准，不需要爆发力。