篮球推射和投射哪个好?

篮球推射和投射各有优势，推射适合近距离快速出手，投射适合远距离精准得分。选择哪种方式取决于比赛场景和个人技术特点。

对比

推射：推射动作幅度小，出手速度快，适合突破后近距离或篮下区域使用。球员只需手腕发力，对抗中不易被干扰，命中率较高。但推射距离有限，超过3米效果下降，适合内线球员或快攻机会。

投射：投射需要全身协调发力，适合中远距离得分。球员通过跳起或踮脚增加出手高度，能避开防守封盖。投射距离可达6米以上，但动作复杂，对抗中稳定性差，需要大量练习才能掌握。