理疗灯买红外线的还是电磁波的好?

红外线理疗灯更适合家庭日常使用，价格便宜，操作简单，主要缓解肌肉酸痛和关节不适。电磁波理疗灯穿透力更强，适合深层组织治疗，但价格较高，需要专业指导。根据需求选择，轻度不适选红外线，严重问题选电磁波。

对比

红外线理疗灯：价格在200到500元之间，使用方便，直接照射皮肤即可。适合缓解腰背痛、肩颈僵硬等浅层问题。发热快，感觉温暖舒适，但效果较慢，需要连续使用2到3周才能看到明显改善。体积小，不占空间，适合家庭日常保健。

电磁波理疗灯：价格在800到2000元之间，需要专业人员操作。适合治疗深层肌肉损伤、关节炎等顽固问题。穿透力强，能直达病灶，见效快，一般5到10次就有明显效果。体积较大，携带不便，更适合医疗机构或专业康复场所使用。