补光灯和闪光灯的区别哪个更好用?

补光灯和闪光灯各有优势，选择取决于使用场景。补光灯持续发光，适合拍摄视频或需要柔和光线的场合，不会让被摄对象突然不适。闪光灯瞬间发光，亮度高，适合静态照片，能捕捉快速动作，但可能造成光线突变。

对比

补光灯：补光灯像个小太阳，一直亮着，拍视频时画面光线稳定，人物不会因为突然亮光眨眼。它体积小，容易携带，适合直播或拍教程。缺点是耗电快，在强光下效果打折扣，远距离拍摄时亮度不够。

闪光灯：闪光灯像相机自带的手电筒，拍照时“咔嚓”一下就亮，速度快，能定格跳跃、奔跑的画面。它省电，强光下也能用，适合户外或运动摄影。但缺点是光线硬，容易产生阴影，拍视频时频繁闪烁会让画面闪烁不舒服。