隔音是海绵垫好还是泡沫板好呢?

海绵垫和泡沫板都能隔音，但效果不同。海绵垫柔软，适合吸收高频噪音，比如说话声；泡沫板坚硬，能隔绝低频噪音，比如机器轰鸣。选择要看噪音类型和安装位置。

对比

海绵垫：多孔结构能吸收声音，减少回声。厚度5厘米的海绵垫可降低20分贝高频噪音。适合贴在墙上或天花板，安装简单，用胶水一粘就行。缺点是怕水，潮湿环境容易发霉。

泡沫板：密实材质能阻挡声音穿透，厚度3厘米的板子可阻隔15分贝低频噪音。适合做隔断墙或地板垫层，承重能力强，不怕踩踏。缺点是安装麻烦，需要固定框架，价格比海绵垫贵30元左右。