云南和拉萨哪个海拔高?

拉萨海拔更高，平均海拔约3650米，而云南大部分地区海拔在2000米以下，只有少数高山地区超过3000米。

对比

拉萨：位于青藏高原，四周被高山环绕，地势整体抬升，平均海拔超过3600米，是世界上海拔最高的省会城市之一。这里空气稀薄，氧气含量低，游客容易产生高原反应。冬季严寒，夏季凉爽，昼夜温差大。

云南：地处云贵高原，地形复杂多样，海拔从几百米到几千米不等。大部分地区海拔在1500米至2500米之间，气候温和，四季如春。只有滇西北的梅里雪山等地海拔超过5000米，但整体地势低于拉萨。