西梅黑咖啡和白芸豆黑咖啡哪个好?

西梅黑咖啡和白芸豆黑咖啡各有优势，选择取决于个人需求。西梅黑咖啡酸甜口感开胃，适合喜欢果味的人群；白芸豆黑咖啡主打控糖，适合关注血糖管理的人。两者都能辅助减肥，但作用方式不同。

对比

西梅黑咖啡：添加西梅果肉或提取物，口感酸甜，富含膳食纤维和维生素，能促进肠道蠕动，适合早餐后饮用，帮助消化。热量较低，每杯约50千卡，适合喜欢清新果味的人。

白芸豆黑咖啡：含白芸豆提取物，能抑制部分碳水化合物吸收，适合搭配高碳水餐食饮用。每杯约40千卡，口感偏苦，控糖效果更明显，适合需要控制血糖或体重的人群。