水果榨汁用水还是牛奶?

用牛奶榨汁更浓稠香甜，适合喜欢奶香的人；用水则清爽低卡，适合控糖或追求原味的人。

对比

牛奶：榨出的果汁质地浓稠，口感顺滑，带有自然的奶香，营养更丰富，热量稍高。加入牛奶后果汁颜色偏白，适合做早餐奶昔。

水：果汁颜色鲜亮，口感清爽，热量极低，能突出水果原味。加水后果汁稀薄，适合解渴或运动后饮用，制作简单快捷。