泰拳和拳击哪个难?

泰拳和拳击各有难度，泰拳更注重全身协调和近距离缠斗，需要掌握肘膝攻击和防守技巧；拳击则专注于拳法组合和步法移动，对速度和反应要求高。选择哪个更难取决于个人身体素质和训练方向。

对比

泰拳：泰拳被称为八肢艺术，要求手脚肘膝都能攻击和防守。训练时需要反复练习低扫踢、肘击等技术，这些动作对关节和肌肉负担很大。实战中距离短，反应必须极快，否则容易被重击。新手常因身体不协调而受伤，达到高水平需要3年以上系统训练。

拳击：拳击主要靠拳头攻击，步伐和闪躲是关键。训练中每天要打上千次直拳、摆拳，还要练习跳绳增强耐力。比赛时需要快速判断对手出拳路线，防守稍慢就会被击中。拳击手的手腕和肩部容易因出拳过多而劳损，掌握基本技术需要6个月，但精通需要持续5年以上的高强度对抗。