骑行距离更远选山地还是公路好?

选择公路自行车更适合骑行距离更远的需求。公路车设计注重速度和效率，轻量化车身和窄胎减少阻力，长距离骑行更省力。山地车虽然通过性强，但较重和宽胎会增加摩擦力，远距离骑行更耗体力。

对比

公路自行车：车身重量约10公斤，轮胎宽度23毫米，适合铺装路面。骑行时风阻小，踩踏效率高，每小时可保持25公里以上速度。长途骑行姿势低趴，减少疲劳感，适合连续骑行100公里以上。维修简单，零件通用性强。

山地自行车：车身重量约13公斤，轮胎宽度2.5厘米，应对复杂地形。骑行时摩擦力大，相同体力下速度比公路车慢30%。长途骑行姿势直立，手腕和腰部压力小。爬坡能力强，但平路效率低，适合50公里内混合路面骑行。