柔术和巴西柔道哪个好?

柔术和巴西柔道各有优势。柔术更注重地面缠斗，适合近身控制；巴西柔道强调投掷和绊摔，适合站立对抗。选择取决于个人喜好：想学地面技选柔术，想学站立技选柔道。两者都是高效防身术，但训练重点不同。

对比

柔术：柔术以地面战为核心，专注于关节技和绞技。训练中常模拟真实打斗场景，强调耐心和技巧。练习者需要反复练习降服动作，对柔韧性要求较高。比赛时间较长，给选手充分施展技术的时间。适合喜欢近距离缠斗的人。

巴西柔道：巴西柔道侧重站立投掷和绊摔，动作迅猛直接。训练时注重爆发力和反应速度，练习者需快速判断对手重心。比赛节奏快，得分机会稍纵即逝。适合喜欢主动进攻、追求高效制胜的人。