羽毛球和乒乓球哪个对体力要求高?

羽毛球对体力的要求更高。比赛时间更长，跑动距离更远，需要频繁跳跃和快速转身，对心肺功能和下肢力量要求极高。

对比

羽毛球：一场比赛可能持续1小时以上，选手需要在全场范围内快速移动，每次击球后都要迅速调整位置。高强度跑动和跳跃动作让心率长时间保持较高水平，体力消耗非常大。业余比赛中，打完几局后很多人会感到明显疲劳。

乒乓球：虽然比赛节奏快，但场地小，移动距离短。选手主要在台面附近小范围移动，动作以快速反应和手腕发力为主。一场比赛通常几十分钟就能结束，体力消耗相对较小，更适合长时间练习或多人轮换参与。