单板滑雪和冲浪哪个难?

单板滑雪和冲浪各有难度，但单板滑雪对新手更友好。滑雪有固定雪道和器材支撑，摔倒时伤害较小；冲浪依赖平衡感，需要对抗海浪，落水风险高。滑雪一周内能基本滑行，冲浪可能需要数月才能稳定站板。

对比

单板滑雪：滑雪板固定双脚，雪面平整稳定，新手容易找到平衡。摔倒时软雪能缓冲，学习曲线平缓。初级雪道有明确路线，教练指导系统，3天能掌握基础动作。装备齐全的滑雪场提供全套服务，减少额外准备。

冲浪：冲浪板漂浮在动荡海面，需持续对抗水流。没有固定支点，平衡感要求极高。落水时可能被浪拍打，增加受伤风险。海浪条件多变，同一海域每天差异大，需要长期适应。学习周期长，平均20次练习才能稳定站立。