贡菊和胎菊那个好?

贡菊和胎菊各有优势，选择取决于需求。贡菊清热解毒，适合上火时饮用；胎菊养肝明目，适合长期调理。贡菊口感清甜，胎菊香气浓郁。两者都是好茶，按需选择即可。

对比

贡菊：贡菊花朵较大，呈白色或淡黄色，冲泡后汤色清澈，味道微甜带清香。它含有丰富的维生素和矿物质，能缓解咽喉肿痛、头痛发热等症状。每天饮用3-5克，连续喝3-5天，能有效改善上火症状。适合经常熬夜、用眼过度的人群。

胎菊：胎菊是未完全开放的菊花花苞，颗粒较小，冲泡后汤色金黄，香气浓郁。它富含菊苷和氨基酸，能保护肝脏、改善视力疲劳。每天饮用2-4克，坚持1-2周，有助于缓解眼睛干涩和疲劳。适合长期面对电脑、手机的人群。