伊利纯牛奶和伊利脱脂牛奶哪个好?

伊利纯牛奶和脱脂牛奶各有优势，纯牛奶保留了天然脂肪和脂溶性维生素，口感香浓；脱脂牛奶脂肪含量极低，适合控制热量摄入的人群。选择取决于个人需求和健康状况。

对比

伊利纯牛奶：每100毫升含3.6克脂肪，提供能量和饱腹感，含有维生素A、D等脂溶性营养素，适合日常饮用和补充营养。口感醇厚，适合喜欢浓郁味道的人。

伊利脱脂牛奶：脂肪含量低于0.5克，热量较低，适合减肥或需要控制脂肪摄入的人群。保留了蛋白质和钙质，但脂溶性维生素含量较少，口感略淡。