土鸡蛋和普通鸡蛋哪个更好?

土鸡蛋和普通鸡蛋各有优势，选择主要看个人需求。土鸡蛋口感更香，蛋黄颜色深，适合追求风味的人。普通鸡蛋价格便宜，营养均衡，适合日常食用。

对比

土鸡蛋：土鸡蛋由散养鸡产出，食物来源多样，运动量充足，蛋黄更饱满，颜色偏橙红。脂肪含量略高，维生素A和E更丰富，适合注重口感和营养的人。价格是普通鸡蛋的2倍左右，保质期较短，约15天。

普通鸡蛋：普通鸡蛋由圈养鸡产出，饲料固定，产量稳定，蛋黄颜色较浅。蛋白质含量高，脂肪含量低，价格实惠，每斤便宜5-8元。保质期较长，约30天，适合家庭日常烹饪和烘焙。